Usado por nutricionistas e atletas Como funciona
Seu plano personalizado em 3 passos simples
Preencha seu perfil
Peso, altura, objetivo, condições de saúde e preferências alimentares. Leva menos de 2 minutos.
Cálculo automático
O sistema calcula seu gasto calórico, distribui macros e monta refeições reais ajustadas ao seu perfil clínico.
Plano completo na hora
Refeições com quantidades exatas, medidas caseiras, dicas de preparo e substituições para cada alimento. Tudo por R$ 9,90.
Veja um plano real gerado pelo sistema
Este é um exemplo real de café da manhã. Cada alimento vem com quantidade exata, medida caseira e opções de substituição.
Cada alimento tem uma função no seu plano.
Nada é aleatório. A seleção considera densidade proteica, fibras, micronutrientes e suas condições de saúde.
Meta do Café
623 cal
Flexibilidade
3+ trocas
Café da Manhã
623
calorias
"Refeição rica em potássio e fibras, com alta densidade proteica para iniciar o dia."
Seleção para você:
Ovo de galinha inteiro cozido
Cozidos para evitar adição de gorduras.
3 unidade·150gBanana prata
Fonte crucial de potássio.
1 unidade média·100gAveia em flocos
Excelente fonte de fibras.
6 colher de sopa cheia·50gWhey Protein
Alta densidade proteica em baixo volume.
1 medida·30g
Quanto você pagaria por um plano assim?
O mesmo nível de personalização que uma consulta particular — por uma fração do preço.
Consulta tradicional
DAIet
O DAIet não substitui acompanhamento médico — é uma ferramenta de apoio com base científica.
Tudo que você precisa em um plano alimentar
Cada plano é montado conforme seu corpo, seus hábitos e suas condições de saúde.
Nutrientes calculados para você
Proteína, carbs e gordura calculados para o seu peso, altura, objetivo e condição de saúde. Nada genérico.
Refeições com comida de verdade
De 3 a 7 refeições por dia com alimentos que você encontra no mercado. Base nutricional oficial brasileira (TACO).
Substituições que funcionam
Cada alimento tem alternativas com os mesmos macros. Tags como "mais barato" e "mais prático" facilitam sua rotina.
Adaptado a 22 condições clínicas
Diabetes, hipertensão, doença renal, gestação, SOP e mais. O sistema ajusta proteína, sódio e potássio automaticamente.
Suporte a ergogênicos
Usa Ozempic, testosterona, SARMs ou outros compostos? O plano considera o impacto metabólico de cada um.
Reavaliação a cada 7 dias
Acompanhe seu progresso com reavaliações semanais. O sistema recalcula suas metas e sugere ajustes no plano. A partir de R$ 4,95.
Hidratação personalizada
Meta diária de água calculada para seu perfil e condições.
Dicas de preparo
Cada alimento vem com sugestão de preparo prático para facilitar seu dia a dia.
Ajustes profissionais
Seu nutricionista pode usar o sistema para gerar planos e ajustar macros manualmente por alimento.
Para quem é o DAIet?
Cada plano é calculado para o seu perfil específico.
Atletas e fisiculturistas
Cutting, bulking, contest prep. Com suporte a ergogênicos e cálculo de macros preciso para cada fase.
Nutricionistas e personal trainers
Monte planos completos para seus pacientes em minutos. Ajuste macros manualmente se preferir.
Quem quer resultado sem complicação
Quer emagrecer, ganhar massa ou comer melhor? Preencha seu perfil e receba um plano completo por R$ 9,90.
Cansou de dietas que ignoram suas condições de saúde?
Diabetes, hipertensão, doença renal — a maioria das dietas finge que não existe. Aqui, proteína, sódio, potássio e outros nutrientes são ajustados automaticamente para cada condição. Sem risco de comer o que não deve.